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题名/责任者:

心理学与自控力/连山编著

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5113-4390-1/CNY29.80

载体形态项:

305页;24cm

个人责任者:

连山 编著

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书从任何管好自己的欲望、如何掌控自己的情绪、如何调整自己的心态等方面，全面阐述如何培养、提高自我控制能力，提供了具体有效的训练方法和途径。

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