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题名/责任者:

运动体能实训指导/黄鹏著

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-122-25179-4/CNY29.00

载体形态项:

230页:图;21cm

个人责任者:

黄鹏 著

学科主题:

全面身体训练

中图法分类号:

G808.14

提要文摘附注:

本书以体能训练的原则、价值和方法为主要阐述对象，系统全面地介绍了力量、速度、耐力、柔韧、灵敏与协调素质发展和提升的理论与实训方法，同时辅以营养和养护等内容来支持和保证训练内容，注重科学性和实用性，既考虑提高，又兼顾普及，对指导体能训练具有较高的理论的和实践的指导意义。

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