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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:23

题名/责任者:
掌控压力/于际敬,肖盛涛著
出版发行项:
北京:机械工业出版社,2023
ISBN及定价:
978-7-111-73056-9/CNY68.00
载体形态项:
269页:图;24cm
并列正题名:
Managing stress
个人责任者:
于际敬
个人责任者:
肖盛涛
学科主题:
心理压力-心理调节-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
提要文摘附注:
本书凝结了作者多年心理咨询和授课经验,能帮助读者认知压力现状,测试自身压力情况,进而掌握化解压力的方法。读者可以带着自己的压力问题,跟随书中的步骤,抽丝剥茧,最终化解自己的压力。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/Y80 01326700   社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
B842.6/Y80 01326701   社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
B842.6/Y80 01326702   社会科学阅览室     可借 社会科学阅览室
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