大庆师范学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

跳出头脑，融入生活:心理健康新概念ACT/(美)史蒂文·C. 海斯(Steven C. Hayes)，(美)斯宾斯·史密斯(Spencer Smith)著 曾早垒译

出版发行项:

重庆:重庆大学出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5689-1531-1/CNY56.00

载体形态项:

15,324页:图;24cm

并列正题名:

Get out of your mind and into your life:the new acceptance and commitment therapy

个人责任者:

(美) 海耶斯 (Hayes, Steven C.) 著

个人责任者:

(美) 史密斯 (Smith, Spencer Xavier) 著

个人次要责任者:

曾早垒 (1976~) 译

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R749.055

一般附注:

鹿鸣心理 心理自助系列

提要文摘附注:

本书内容包括：人类的痛苦、为何语言会带来痛苦、逃避的力量、放轻松、思维的麻烦、拥有想法与陷入这个想法、正念、积极心态：学习如何跳跃等。

豆瓣简介：