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题名/责任者:

现代体能训练方法设计研究/郭书胜著

出版发行项:

长春:吉林出版集团股份有限公司,2022

ISBN及定价:

978-7-5731-0049-8/CNY78.00

载体形态项:

179页:图;24cm

个人责任者:

郭书胜 著

学科主题:

体能-身体训练-研究

中图法分类号:

G808.14

提要文摘附注:

本书对现代体能训练的方法设计进行了系统深入的研究，以科学性原则为指导，深入细致地研究与分析了体能训练的方法，其内容主要包括体能训练的基本理论与科学原理、方法；力量素质训练方法；速度素质训练方法；耐力素质训练方法；柔韧素质训练方法；灵敏素质训练方法；各项群运动员体能训练的方法等。另外，还对运动员的功能性体能训练做了深入的研究与分析。

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