MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习/(美)克里斯蒂安·博格(Kristian Berg)著 王雄，杨斌译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42132-6/CNY48.00
- 载体形态项:
- 135页:图;24cm
- 并列正题名:
- Prescriptive stretching
- 其它题名:
- 疼痛消除和损伤预防的针对性练习
- 个人责任者:
- (美) 博格 (Berg, Kristian) 著
- 个人次要责任者:
- 王雄 (体育训练) 译
- 个人次要责任者:
- 杨斌 (体育训练) 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外，本书还提供了一系列针对普通人常见疼痛，例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/B80 | 01169680 | - |  样本书阅览室
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非可借 | 样本书阅览室 |
| G883/B80 | 01169681 | - | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 |
| G883/B80 | 01169682 | - | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 |
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