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题名/责任者:

功能性瑜伽:提升运动能力及预防损伤的解决方案/(美)克丽丝滕·布特拉(Kristen Butera),(美)斯塔凡·埃尔格雷德(Staffan Elgelid)著 赵丹彤译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-51451-6/CNY88.00

载体形态项:

12,235页:图;24cm

其它题名:

提升运动能力及预防损伤的解决方案

个人责任者:

(美) 布特拉 Butera, Kristen 著

个人责任者:

(美) 埃尔格雷德 Elgelid, Staffan 著

个人次要责任者:

赵丹彤 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

责任者附注:

克丽丝滕·布特拉(Kristen Butera),专业瑜伽教师(ERYT 500)和瑜伽治疗师(C-IAYT),是宾夕法尼亚州韦恩瑜伽生活学院的共同所有者。她是地区杂志Yoga Living的编辑。克丽丝滕从2000年开始学习瑜伽,从那以后,她累积了超过3500小时的各种瑜伽风格和运动方式的专业教育经验。她专门培训瑜伽教师和瑜伽治疗师,是瑜伽生活学院250小时和500小时教师培训项目和820小时综合瑜伽治疗培训项目的共同创建者。

责任者附注:

斯塔凡·埃尔格雷德(Staffan Elgelid),物理治疗师,费登奎斯法从业者,瑜伽治疗师,拥有RYT-500和C-IAYT认证。埃尔格雷德在国际上介绍了各种主题,并创建了关于加强核心能力的方案,包括智能视频分析软件培训DVD。他是位于纽约州罗切斯特市的拿撒勒学院的物理治疗副教授,教授软组织工作和健康。埃尔格雷德是瑜伽生活学院综合瑜伽治疗训练计划的教员。

责任者附注:

赵丹彤,国家体育总局体育科学研究所助理研究员,中国体育科学学会运动训练学分会副秘书长,中国国家花样游泳队体能教练、科研教练;北京体育大学体育教育训练学博士;ASCA认证体能教练,GYROTONIC禅柔认证教练,FORTANASCE认证孕产康复师,MTT认证康复师,FMS、SFMA认证教练,国家级运动营养师,艺术体操国家一级运动员、裁判员。参与国家级、省部级课题5项,主持及在研课题4项,发表学术会议论文4篇,撰写、参编、参译运动训练学、体能训练、瑜伽练习、普拉提康复训练等相关书籍9部。主要研究方向:体能训练、动作控制、运动损伤康复与治疗。

提要文摘附注:

本书由专业瑜伽教师克丽丝滕·布特拉和斯塔凡·埃尔格雷德博士写就。他们从瑜伽疗法的基本原理、训练的基础和终生健身的姿势三部分对瑜伽疗法进行了讲解。一方面,致力于帮助读者了解自身运动系统与大脑和神经系统的联系,从而让读者创建适合自己的瑜伽生活方式,提高运动质量和效率;还致力于帮助读者通过瑜伽训练调整动作,增强耐力、敏捷性和活动能力。另一方面,还讲解了在瑜伽练习中如何预防损伤以及如何利用瑜伽疗法来预防在其他活动中的损伤。

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