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题名/责任者:

健美运动员备赛完全指南/(英)彼得·J. 费森(Peter J. Fitschen),克里夫·威尔逊(Cliff Wilson)著 钱吉成,钱庄译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-54957-0 精装/CNY148.00

载体形态项:

217页:彩图,照片;24cm

并列正题名:

Complete contest preparation handbook

个人责任者:

(英) 费森 (Fitschen, Peter J.) 著

个人责任者:

(英) 威尔逊 (Wilson, Cliff) 著

个人次要责任者:

钱吉成 译

个人次要责任者:

钱庄 译

学科主题:

健美操-竞赛-指南

中图法分类号:

G831.3-62

一般附注:

人邮体育

责任者附注:

彼得·J.费森(Peter J. Fitschen),博士,体能训练认证专家,是塑体与体形有限责任公司的所有者,并在那里担任备赛教练。他在健美运动中对教育和经验的结合是独树一帜的。他从伊利诺伊大学获得了营养学博士学位,并从威斯康星大学拉克罗斯分校获得了生理学硕士学位以及生物化学学士学位。作为一名研究人员,费森已经与人合著了18 本著作,包括几本有关健美比赛准备的著作。克里夫·威尔逊(Cliff Wilson),职业自然健美运动员,并且是业内顶 级的体能教练之一,他通过执教顶jian的健美运动员和力量举重运动员而确立了自己的地位。通过结合使用经科学证实的方法和经验技巧,威尔逊的客户获得了100 多张职业卡、60 多项职业头衔和9 个世锦赛冠 军。他作为教练的名声还让他成为一位知名的健身作者,并在许多杂志和网站上都发表过文章。威尔逊还是一名曾在各地讲课的知名演讲嘉宾。

书目附注:

有书目(第211-217页)

提要文摘附注:

健美运动的普及率创历史新高,而且这项运动还在继续发展。但无论是经验丰富的参赛者,还是刚刚入门的新人,都经常会有关于如何在比赛中展现出最佳状态的问题。这本书由专业健美教练编写,致力于向读者提供从选择比赛到准备比赛,再到向非赛季过渡的全面指导。本书首先介绍了健美运动的起源与发展、男女选手如何选择比赛和级别等,然后基于科学研究和实践经验,向读者提供了基于实证的备赛期形体保持方法,覆盖营养、训练、准备时间等重要主题,接着讨论了摆姿势、高峰周、美黑等话题,旨在帮助运动员在舞台上展示出自己最完美的体形。

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