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题名/责任者:

注意力曲线:打败分心与焦虑/露西·乔·帕拉迪诺(Lucy Jo Palladino)著 苗娜译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2009

ISBN及定价:

978-7-300-10748-6/CNY29.80

载体形态项:

248页:图;24cm

并列正题名:

Find your focus zone:an effective new plan to defeat distraction and overload

其它题名:

打败分心与焦虑

丛编项:

人生魔方

个人责任者:

帕拉迪诺 (Palladino, Lucy Jo) 著

个人次要责任者:

苗娜 译

学科主题:

注意力-通俗读物

中图法分类号:

B842.3

相关题名附注:

书名原文：Find your focus zone: an effective new plan to defeat distraction and overload

提要文摘附注:

本书共分理解你的注意力专区、八付钥匙串、数字时代的成功策略、注意力是你的生活方式四部分，其中内容包括：什么是你的注意力专区；数字时代的注意力；我们将如何运用自己的大脑；情绪调节技巧；面对恐惧等。

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