MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 冲出误区 实战亚健康:白领，上班族保健“八法”/石永江, 江琼主编
- 出版发行项:
- 北京:人民军医出版社,2005
- ISBN及定价:
- 7-80194-621-9/CNY10.00
- 载体形态项:
- 11,158页:图;21cm
- 其它题名:
- 白领，上班族保健“八法”
- 个人责任者:
- 石永江 主编
- 个人责任者:
- 江琼 主编
- 学科主题:
- 保健-普及读物
- 中图法分类号:
- R161-49
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了亚健康的危害和早期防护的重要性；分析了人们在饮食、运动、医疗等方面的不正确认识，并针对企业白领、教师、机关工作人员和大中学生的实际情况，从心理平衡、精神放松、躯体松驰、自我保健按摩、调整生活方式、有氧运动、科学睡眠和营养调理8个方面制定了一套保健方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| R161-49/S61 | 00502741 |  语言、自然科学阅览室
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可借 | |
| R161-49/S61 | 00502742 | 语言、自然科学阅览室
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| R161-49/S61 | 00502743 | 语言、自然科学阅览室
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| R161-49/S61 | 00502744 | 语言、自然科学阅览室
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| R161-49/S61 | 00502740 | 样本书阅览室
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可借 |
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