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题名/责任者:

NSCA-TSAC-F美国国家体能协会特种行业体能教练认证指南/美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association)[等]主编 闫琪译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-54653-1 精装/CNY598.00

载体形态项:

12,671页:图，照片;26cm

并列正题名:

Nsca's essentials of tactical strength and conditioning

个人次要责任者:

闫琪 (1973-) 译

团体责任者:

美国国家体能协会 主编

学科主题:

体能-身体训练-教练员-认证-指南

中图法分类号:

G808.14-62

一般附注:

中国体能训练师认证参考教材

提要文摘附注:

本书由美国国家体能协会众多专家联合编写，是一本以实证为基础的、全面综合的特种行业人员体能训练指导书。本书首先介绍了运动生理学、运动解剖学、运动生物力学以及生物能量学等运动科学的基础理论知识，然后讲解了特种行业人员必须了解的关于训练的各方面内容，具体涵盖营养搭配、体能测试、运动方式的选择、训练方案的设计、伤病风险与康复管理、不同群体的代谢的需求及对训练的组织与管理等。不论是专业的体能训练师，还是特种行业人员，都能从本书中获得专业的理论知识与实践指导。

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