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题名/责任者:

电脑族健康枕边书/崔云霞著

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2010

ISBN及定价:

978-7-5644-0371-3/CNY20.00

载体形态项:

152页:图;23cm

个人责任者:

崔云霞 著

学科主题:

电子计算机-保健-基本知识

中图法分类号:

R136.9

提要文摘附注:

本书针对电脑族健康，详细介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康，大脑，心理等方面造成的直接或间接危害，并针对问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养、及心理调试等不同方面进行深入浅出的阐述，并配有健身瑜伽操。

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