MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 瑜伽精练:身心压力释放指南/(英)克里斯汀·伯克(Christine Burke)著 邱爽译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52231-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 180页:彩照;24cm
- 其它题名:
- 身心压力释放指南
- 个人责任者:
- (英) 伯克 (女，Burke, Christine) 著
- 个人次要责任者:
- 邱爽 译
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 一般附注:
- 悦动空间 YOGA瑜伽
- 提要文摘附注:
- 本书作者为此精心挑选了一些可以缓解压力、减轻疼痛的瑜伽体式，读者可以有针对性地根据自己的需求进行选择。如果你有腰酸、头痛、胀气等身体不舒服的情况，可以阅读本书第1章；如果你有焦虑、易怒、抑郁等困扰，可以阅读本书第2章；第3章列出了一些可以提升幸福感和创造力的体式；第4章是一些完整的迷你序列，可以让你在短时间内恢复精神、释放压力。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R793.51/B80 | 01267724 | 2020 |  语言、自然科学阅览室
|
可借 | 语言、自然科学阅览室 |
| R793.51/B80 | 01267725 | 2020 | 语言、自然科学阅览室
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可借 | 语言、自然科学阅览室 |
| R793.51/B80 | 01267723 | 2020 | 样本书阅览室
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非可借 | 样本书阅览室 |
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