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题名/责任者:

四季健康调理全书/樊孟编著

出版发行项:

哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5388-7537-9/CNY49.80

载体形态项:

26, 640页:图;25cm

丛编项:

金版经典文库

个人责任者:

樊孟 编著

学科主题:

养生 (中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”“日之篇”及“岁之篇”七大篇组成。其中, “总论”中全面阐释人与天是如何相连、相通的, 解读《黄帝内经》里蕴涵的四季养生智慧, 以及遵循哪些“天人合一”的原则。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”中, 分别教会读者从具体节气、保肝养肝、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面, 系统地掌握各个季节保健养生的全部智慧。“日之篇”, 以《黄帝内经》理论、经脉学说和子午流注学说为基础, 系统地为读者奉上全天候身体健康调理方法, 以使应时养生、择时养生的中医养生思想和智慧真正走进日常生活中。“岁之篇”, 帮助读者根据自己的体质、性别及年龄, 做好全年的保健养生。

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