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题名/责任者:

自我催眠术:健康与自我改善完全指南/(美) 布莱恩·阿尔曼, 彼得·兰伯罗著 刘婷, 鞠星, 杨阳译

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:社会科学文献出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-5097-2417-0/CNY38.00

载体形态项:

337页;23cm

统一题名:

self-hypnosis: the complete manual for health and self-change

其它题名:

健康与自我改善完全指南

个人责任者:

阿尔曼 (Alman, Brian) 著

个人责任者:

兰伯罗 (Lambrou, Peter) 著

个人次要责任者:

杨阳 译

个人次要责任者:

刘婷 译

个人次要责任者:

鞠星 译

学科主题:

催眠疗法

中图法分类号:

R395.1

提要文摘附注:

本书通过阐释自我催眠原理及教授自我催眠方法，帮助人们减轻生理负担，舒缓心理压力，克服恐惧，远离焦虑，戒除烟瘾，塑造体形，对抗多样过敏性顽疾，甚至控制疼痛，增强自信，成功应对紧张现代生活中的各种挑战。全书介绍详尽，是一本“完全指南”。技术部分介绍自我催眠的方法技巧,应通读并掌握；应用部分详细讲解如何实现你的目标,可根据自已的实际需要与目标予以查读。

使用对象附注:

白领阶层，心理学研究者、爱好者，大专院校相关专业师生

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