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题名/责任者:

跑出美丽:女性跑步全书/(英)内尔·麦克安德鲁(Nell McAndrew)，(英)露西·沃特洛(Lucy Waterlow)著 钱菁华，任钰琪译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-41666-7/CNY48.00

载体形态项:

199页:彩图;24cm

并列正题名:

Nell McAndrew's guide to running

其它题名:

女性跑步全书

个人责任者:

(英) 麦克安德鲁 (McAndrew, Nell) 著

个人责任者:

(英) 沃特洛 (Waterlow, Lucy) 著

个人次要责任者:

钱菁华 译

个人次要责任者:

任钰琪 译

学科主题:

女性-跑-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G822

一般附注:

悦动空间·跑步训练

相关题名附注:

版权页英文题名：Nell McAndrew's guide to running

提要文摘附注:

本书作者分享了对跑步的热爱，她将激励你开始这项运动，同时帮助任何已经开始跑步的人提升自己的表现。读了本书，你能了解到如何开始跑步、怎样提高身体特定部位的营养，以及马拉松比赛和与女性跑步相关的知识，包括生理期处理，孕期锻炼和产后运动等等。

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