MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效/(英)尼克·利特尔黑尔斯著 王敏译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-9965-8/CNY49.80
- 载体形态项:
- 236页;21cm
- 其它题名:
- 如何让你的睡眠更高效
- 个人责任者:
- 利特尔黑尔斯 著
- 个人次要责任者:
- 王敏 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R338.63
- 提要文摘附注:
- 本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案，具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标，打破传统八小时健康睡眠的观念，重新定义健康睡眠的新方式，帮助人们获得高效睡眠。建议CIP分类综合性图书。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338.63/L35 | 01187932 | - |  语言、自然科学阅览室
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可借 | 语言、自然科学阅览室 |
| R338.63/L35 | 01187933 | - | 语言、自然科学阅览室
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可借 | 语言、自然科学阅览室 |
| R338.63/L35 | 01187931 | - | 样本书阅览室
|
非可借 | 样本书阅览室 |
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