MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 雕刻完美曲线:女性健身美臀塑形全指南/(美)布雷特·康特拉斯(Bret Contreras)，(美)凯利·戴维斯(Kellie Davis)著 李昕亚译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43231-5/CNY79.00
- 载体形态项:
- 346页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Strong curves:a woman’s guide to building a better butt and body
- 其它题名:
- 女性健身美臀塑形全指南
- 个人责任者:
- (美) 康特拉斯 (Contreras, Bret) 著
- 个人责任者:
- (美) 戴维斯 (Davis, Kellie) 著
- 个人次要责任者:
- 李昕亚 译
- 学科主题:
- 女性-臀-健身运动
- 中图法分类号:
- G831.3
- 一般附注:
- 悦动空间健身训练
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Strong curves: a woman’s guide to building a better butt and body
- 提要文摘附注:
- 本书是一本介绍女性减肥、塑形、美臀、健身，全面打造S型曲线火辣身材的指南，书中系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥健身，打造出强壮健康的S型曲线身材。全书分上下两部分，上半部分重点介绍了女性身体的生理知识、打造S型曲线的方法、饮食原则及12周的训练内容、计划等；下半部分为训练动作指导手册，涵盖了所有的技术动作、训练方法及要领等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G831.3/K23 | 01183718 | - |  样本书阅览室
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非可借 | 样本书阅览室 |
| G831.3/K23 | 01183719 | - | 社会科学阅览室
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可借 | 社会科学阅览室 |
| G831.3/K23 | 01183720 | - | 社会科学阅览室
|
可借 | 社会科学阅览室 |
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