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题名/责任者:

掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯/(美)詹姆斯·克利尔(James Clear)著 迩东晨译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5596-7234-6/CNY58.00

载体形态项:

11,270页;21cm

并列正题名:

Atomic habits:an easy & proven way to build good habits & break bad ones

其它题名:

如何养成好习惯并戒除坏习惯

个人责任者:

(美) 克利尔 (Clear, James) 著

个人次要责任者:

迩东晨 译

学科主题:

习惯性-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

玉兔文化 全新修订纪念版

提要文摘附注:

本书通过“让它显而易见”“让它有吸引力”“让它简便易行”“让它令人愉悦”这4大定律、56个具体案例，帮助读者快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的对立面帮助读者戒除不良的习惯。

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